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Gail Byrd

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Crea un presupuesto
Finanzas

Consejos para crear un presupuesto en casa

La mayoría de las personas cuentan con un archivo en el que pueden ver a dónde va su dinero cada mes. Un presupuesto puede ayudarte a sentirte más en control de tus finanzas y hacer que sea más fácil ahorrar dinero para conseguir diversas metas. El truco consiste en encontrar una manera de realizar un …

ejercicios para perder peso
Novedades

Los mejores ejercicios para perder peso

Se estima que la mitad de todos los adultos alrededor del mundo intentan perder peso cada año. Aparte de la dieta, el ejercicio es una de las estrategias más comunes empleadas por aquellos que intentan perder kilos de más. Quemar calorías o hacer diversos ejercicios, juega un papel clave en la pérdida de peso. Además …

Los mejores platillos de la gastronomía italiana
Gastronomía

Los mejores platillos de la gastronomía italiana

La variedad de la gastronomía italiana es verdaderamente ilimitada. Es imposible, incluso para un italiano, decir cuál es el mejor platillo de su país. Esta gran variedad de recetas se debe tanto a la gran diferencia entre las cocinas tradicionales de las diferentes regiones; además, de las múltiples especialidades de temporada. En este vasto universo …

Actividades para tener tu cerebro saludable
Bienestar

Actividades para tener tu cerebro saludable

Mantener una buena salud requiere no solo ejercicio físico sino también mental. Como cualquier músculo, nuestro cerebro necesita de actividades para mantenerse activo, fuerte y mantener capacidades cognitivas como la memoria y el aprendizaje. Es de esperar cierta disminución de la capacidad mental a medida que vamos envejeciendo, hay pasos que podemos seguir para minimizar …

chili's delivery
Gastronomía

4 tipos de pollo que amamos

El pollo es uno de los mejores alimentos del mundo por varias razones: para comenzar, es bastante nutritivo; además de delicioso; además, puede adaptarse a todo tipo de recetas y técnicas culinarias, como las alitas y otros platillos de chili’s delivery. Si tú también eres un fan del pollo y quieres preparar una rica comida …

Enchiladas rojas con pollo
Novedades

¿Cómo se recalientan las sobras de enchiladas?

¿Hay algo mejor que darse cuenta de que tienes algunas sobras de enchiladas para almorzar el día después de haber ordenado unas deliciosas enchiladas de comida a domicilio cerca de mi ubicación? Muchos platillos mexicanos son sobras fantásticas si sabes cómo recalentarlas. A veces ordenamos más comida de la que fuimos capaces de consumir. Sin …

cacao tostado
Gastronomía

Beneficios a tu salud que brinda el Cacao

¿A quién no le gusta una ración saludable de cacao? El cacao es uno de los sabores más queridos del planeta. Tanto es así que casi puede volverse adictivo. El rico e intenso sabor del cacao en polvo es delicioso con cualquier cosa, incluidos los batidos, el café o la avena. Mucha gente incluso prepara …